芦鱼热量揭秘，减肥好帮手！(芦鱼营养价值)

芦鱼，又称银鱼，是一种常见的淡水鱼类，因其体型细长，色泽银白而得名。近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提高，芦鱼因其低脂肪、高蛋白的特点，逐渐成为减肥人士的餐桌宠儿。那么，芦鱼的热量究竟如何？...