节食减肥真相：你减掉的是肌肉还是脂肪？

在追求苗条身材的道路上，节食减肥似乎成为了一种普遍的选择。然而，许多人可能并不知道，通过节食减肥，我们减掉的是肌肉还是脂肪？这个问题背后隐藏着许多关于人体生理和健康的重要知识。本文将深入探讨节食减...